Bir İnceleme bacak
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, kişisel durumunuza münasip esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Dinlenme veya bir süre hareketsizlik döneminden sonra başlamış olan duyumlar m